心理教育进课堂 一缕阳光暖心田——西藏林芝边防举办专题心理健康讲座
文章来源：    作者：    发布时间：2015-10-12 11:05    点击量：3418    大 中 小

　　为进一步加强队伍安全管理和官兵心理健康教育工作，9日上午，西藏边防总队林芝边防支队安排专人为官兵开展了题为《全面认识自我、不断完善自我》的心理健康教育讲座。

　　授课过程中，教员用通俗易懂的语言、饱含哲理的故事、严谨科学的心理实验、幽默风趣的真实事例，紧紧围绕“如何进行全面深刻的自我认知，如何利用科学的方法不断完善自我?”这个主题，从“什么是心理健康，心理健康在日常工作、生活中的重要性，正确认识并合理解决心理上存在的问题。”等方面入手，结合部队实际，就广大官兵在执法执勤、抢险救援以及面对各种复杂环境时，思想上容易出现的困惑、茫然以及导致心理压力增大的原因，进行了深入浅出地讲解和疏导。并针对部分官兵出现的不适应、恐惧、苦闷、懊悔、不安等问题进行了分析和讲解，引导大家重视心理健康教育，学会自我调适方法，懂得心理危机干预，以更好的状态在部队中实现自我价值。

　　通过讲座，一定程度上及时消除了官兵存在焦虑的心理因素，也有效增强了大家自我调适的能力，为确保队伍实现集中统一奠定了坚实的理论基础。官兵们纷纷表示，在今后的工作和生活中，一定用正确方式处理人际关系，科学面对、合理释放来自方方面面的心理压力，学会自我调整和科学缓解心理压力，始终保持一种健康、乐观、奋进的人生态度，从而以良好的心理和精神状态投入到日常工作中去。(唐培俣)