高安市交通运输局老年支部召开养生专题交流会

高安市交通运输局老年支部召开养生专题交流会
发布时间：2016-03-28 11:55

　　中国江西网纪检监察频道讯周世祥报道：保养养生是一个永恒的话题。为提高老同志的生活质量，近日，高安市交通运输局老年支部召开养生专题交流会，邀请系统离休老同志参加讨论，畅谈养生心得。会上，老同志们或谈如何开展体育健身，或谈怎样进行养生保健，或谈消除内心烦脑;或谈怎样调节心理平衡，或谈如何调摄饮食;或谈怎样起居有节;或谈如何防止未老先衰;或谈怎样做到老当益壮老有所为等等，气氛热烈。

　　该支部还精心编制了一本养生保健科普知识小册子，发放到每一位参会同志手中。内容通俗易懂，简单明了，从早上一杯水谈起到起居饮食，从保持良好心态到家庭的和睦，从知足常乐到摒弃俗念决不能赶潮流老有所为等等，朗朗上口，易记易学，深受与会同志的欢迎。老同志们领到小册子后都爱不择手，一致表示要认真学习保健养生的知识，争取做个健康长寿的老人，要更加热爱珍惜当下的美好生活，为实现中国梦作出应有的贡献。