通州区锡通科技产业园培德村开展老年人健康科普讲座
发布时间：2015-12-10 16:34

11月26日上午，通州区锡通科技产业园培德村居家养老服务站为村内老人们举办了以“老年人养身保健”为专题的健康科普讲座，让老人们了解健康生活常识，养成良好健康的生活习惯，提高老人们生活质量。

讲座由培德村卫生服务中心黄允康医生主持。内容主要从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等话题，使在座的听众了解到均衡饮食和适量运动的重要性。黄允康强调保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，在生活中大家要转变观念，坚持文明健康的生活方式，才能促进自身的身体健康。黄允康又向居民讲解了高血脂的相关知识，介绍了高血脂的危害和易发人群，特别是饮食保健和高血压、糖尿病等慢性疾病方面的内容更是得到了老年人的热烈欢迎，黄允康对大家提出的一系列问题做了详细的分析解答，现场气氛非常活跃，充分满足了广大村民对健康知识的需求。

此次健康科普讲座通俗易懂，贴近村民生活，受到了村内老人们的一致好评，村民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念。
作者：南通市通州区科协 朱纪原